Rosana - Sin Miedo feat. SIE7E (Videoclip oficial)

Hola de nou!

Avui us porto un tema que es recull a l'àlbum de Rosana "Lunas Rotas". Aquest àlbum és molt especial per mi perquè va marcar una gran època de la meva vida, en especial el tema "Sin Miedo".

Aquest tema és un dels temes més habituals als tallers de Biodansa que he realitzat.
A nivell personal m'agrada molt, m'hi sento identificada i tot i parlar sobre un dels sentiments mes negatius que coneixem, Rosana, ho fa amb aquella alegria que tant la caracteritza i que s'enganxa a la pell...



... La lletra de la cançó és encertada i més en aquesta època, ja que la por, ens paralitza i és una de les causes principals que evita que tirem endevant els nostres somnis, la vida s'ha de viure tal i com diu Rosana "Sin Miedo". Perquè tot és possible!!!

BENEFICIS DEL MASSATGE AMB AROMATERÀPIA

El massatge utilitzant olis essencials s'ha convertit en una teràpia molt extensa. Encara que el massatge per si sol, ja és prou efectiu, està més que demostrat, que si aquest massatge l'acompanyen amb olis essencials, es potencia moltíssim el seu efecte terapèutic a través dels principis actius que ens proporcionen els olis essencials i a l'hora, ens aporta un benefici a nivell sensitiu gràcies a l'aroma que desprenen, que influeix directament en el nostre cervell. 
Estudis psicològics demostren que l'aroma és capaç d'influir sobre el nostre estat d'ànim. 
Si es barreja un oli essencial amb un oli base de massatge o si el massatge es fa en un ambient perfumat els efectes del massatge augmenten de manera exponencial.

Per exemple; Les essències relaxants per excel·lència són:

BERGAMOTA

SÀNDAL

YLANG YLANG

En canvi les mes estimulants:

TARONGER

                                                                                                                                                         

Com a curiositat se sap que l'oli essencial de Gessamí té el mateix poder estimulant que la cafeïna, però en canvi no hi ha un efecte directe sobre les pulsacions del nostre cos.

GESSAMÍ

IMATGES TALLER DE MASSATGE, ECOSALUT NAVÀS 14

Igual que en el cas de la Biodansa, avui us porto algunes imatges del taller de "Massatge per a tothom" que també vaig fer durant la Fira d'Ecosalut Navàs 2014.

La característica principal d'un massatge és que ens ajuden a relaxar la musculatura i descarregar la tensió acumulada en el nostre cos. Gràcies això podem aconseguir millorar la qualitat del nostre son i també millorar el nostre sistema immunitari i endocrí.

                                 


Està demostrat que quan passem períodes d'estrès o situacions personals complicades, el nostres sistemes immunitari i endocrí també pateixen i com a conseqüència apareix la malaltia...

                                               

Un bon massatge a part d'ajudar-nos a recuperar el benestar corporal també ens ajudarà a millorar els sistemes del nostre cos; les persones que reben un bon massatge experimenten una millora dels sistemes (immunitària i l'endocrí) i experimenten un augment en la seva qualitat de vida.

De nou, dono les gràcies a Ecosalut per aquesta oportunitat i a totes les persones assistents al taller.